Ein Hauch von Magie erhält am kommenden Wochenende Einzug auf der Rudi-Ziegler-Sportanlage in Bamberg-Wildensorg, denn dann findet dort der Quidditch-Eispokal 2017 statt. Dochwer hier Umhänge und Zauberbesen erwartet, hat weit gefehlt. Quidditch in der realen Welt hat längst mehr mit Handball und Rugby gemein als mit der Fantasiewelt der Harry-Potter-Romane, denen der Sport vor über zehn Jahren entsprungen ist. In Deutschland spielen inzwischen mehr als vierzig Teams den körperbetonten Ballsport; neben regelmäßigen Turnieren organisiert der Deutsche Quidditchbund auch einen deutschlandweiten Ligabetrieb.

Beim Eispokal in Bamberg gehen am 2. und 3. Dezember zwölf Nachwuchsteams, vorwiegend aus Süddeutschland, an den Start. Das Turnier ist extra darauf ausgelegt, unerfahreneren Teams die Möglichkeit zu bieten, Erfahrung zu sammeln. Unterstützt wird die Veranstaltung vom lokalen Hauptsponsor Der Radladen Bamberg. Spielort ist in Wildensorg. Beginn ist an beiden Tagen 9:00 Uhr. Am Samstag endet der Spieltag um 15:00 Uhr, am Sonntag mit der Siegerehrung um 17:00 Uhr. Bei Unwettern verzögert sich der Zeitplan. Bei Regen oder Schnee wird jedoch weiter gespielt.

Als Favoriten gehen am Wochenende die Heidelberger Hellhounds und die Bielefelder Basilisken an den Start. Beide Teams können mit vergleichsweise viel Erfahrung aus den vergangenen Jahren auftrumpfen, schafften bislang aber noch nicht den Anschluss an die Top16 Deutschlands, die Anfang November in Bremen um die Qualifikation für den europäischen Wettbewerb spielten. Stattdessen ist das erklärte Ziel für Heidelberger und Bielefelder nun der Turniergewinn in Bamberg. Der Eintritt zum Eispokal auf der Rudi-Ziegler-Anlage ist frei. Der Deutsche Quidditchbund überträgt das Turnier zudem im eigenen YouTube-Channel.

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Mit der kalten Jahreszeit steigt die Gefahr für eine Grippeinfektion unaufhaltsam an. Die Grippewelle beginnt meist im Oktober und flaut erst Ende Januar wieder ab. Wen es erwischt, der liegt für mindestens zehn Tage flach. Die Grippeimpfung ist nur eine Option der Erkrankung vorzubeugen. Die Impfung ist grundsätzlich ratsam für alle Menschen über 60 oder Personen, die berufsbedingt häufigem Kontakt mit großen Menschengruppen ausgesetzt sind. Auch chronisch kranke Patienten profitieren von einer Prävention via Impfung.

Grippe vorbeugen mit dem richtigen Verhalten im Alltag

Junge, gesunde Menschen brauchen keine Schutzimpfung, haben aber trotzdem Mittel und Wege der Grippe vorzubeugen. Zu den wichtigsten, vorbeugenden Maßnahmen gehört die regelmäßige Reinigung der Hände. Ob Türklinke, Haltegriff in der U-Bahn, Bistrotisch im Café oder fremde Hände - wir fassen täglich zahlreiche Dinge an und so ist es selbstverständlich, dass unsere Hände von Viren übersät sind. Ein unbedachter Griff ins Gesicht oder in den Mund reicht aus, um diesen Viren Zutritt zum Körper zu verschaffen. Durch regelmäßiges Händewaschen werden Viren gleich entfernt und daran gehindert ins Innere des Körpers einzudringen.

Ist ein lieber Mensch im Umfeld erkrankt, sollte man der eigenen Gesundheit wegen Abstand halten. Auch wenn man eigentlich gerne pflegend unter die Arme greifen und Trost spenden möchte, ist eine herzliche Umarmung eines Grippepatienten nicht förderlich. Übertriebene Schutzmaßnahmen wie ein Mundschutz sind aber auch nicht erforderlich, wenn keine chronischen Krankheiten vorliegen. Tabu sind vor allem die gemeinsame Nutzung von Gebrauchsgegenständen. Die Gabel einer erkrankten Person ist ebenso ein Keimüberträger wie Nasensprays, Tempotaschentücher oder Fieberthermometer. Auch wenn beide erkrankt sind, sollten diese Dinge immer nur von einer Person benutzt werden. Es könnte ein unterschiedlicher Virenstamm für die Grippe verantwortlich sein.

Ein starkes Immunsystem ist die beste Antwort auf die drohende Grippewelle. Dieses lässt sich durch regelmäßige Bewegung an der frischen Luft stärken. Der Mythos, dass Kälte krank macht, stimmt nur bedingt. Natürlich sollte niemand bei eisigen Temperaturen draußen frieren müssen, ein Spaziergang im Winter, mit der richtigen Kleidung, íst für die eigene Gesundheit aber förderlich. Auch die Ernährung beeinflusst unsere Abwehrkräfte. Obst, Gemüse und vitaminhaltige Lebensmittel stärken das Immunsystem, Fast Food, Nikotin und Alkohol hingegen schwächen den Körper.

Erste Hilfe im Notfall

Wenn die Grippe erst einmal im Anmarsch ist, sind die viel zu oft verschriebenen Antibiotika überflüssig. Die Grippe wird durch Viren ausgelöst, Antibiotika hingegen helfen nur gegen Bakterien. In der Apotheke gibt es Medikamente die Linderung verschaffen, beispielsweise abschwellende Nasensprays. Die Grippedauer kann mit Medikamenten jedoch nicht verkürzt werden. Einmal angesiedelt wüten die Bakterien im Schnitt eine Woche bis zehn Tage. Wohl aber lässt sich die Symptomatik lindern. Viel Schlaf und ausreichend Ruhe sorgen dafür, dass der Körper schnell wieder zu Kräften kommt.

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Morgen Abend liest Kai Meyer aus seinem neuen Fantas-Roman Die Spur der Bücher.

Kai Meyer gehört zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Autoren im Bereich der Phantastik. Nach einigen Semestern Philosophie, Film und Theater wandte er sich dem Schreiben zu und arbeitete zunächst für eine Tageszeitung. Neben seiner Arbeit schrieb er seine ersten Romane und wurde dabei immer weiter vom Zauber phantastischer Welten erfasst. Seit über 20 Jahren arbeitet er hauptberuflich als Autor und landete schon bald auf den Bestsellerlisten. Durch seine Trilogie um "Merle und die Fließende Königin", das "Wolkenvolk" und die "Wellenläufer", prägte er die deutsche Kinder- und Jugendliteratur maßgeblich und erhielt schon bald die ersten nationalen und internationalen Auszeichnungen. Bislang hat der Autor über fünfzig Romane veröffentlicht und stellt nun in Bamberg sein neuestes Werk Die Spur der Bücher vor.

Bei diesem Roman handelt es sich um ein Prequel zu Meyers neuester Trilogie „Die Seiten der Welt“. In Die Spur der Bücher geht es um die junge Mercy Amberdale, die in Buchläden und Antiquariaten aufgewachsen ist. Sie kennt den Zauber der Geschichten und besitzt das Talent der Bibliomantik. Für reiche Sammler besorgt sie die kostbarsten Titel, pirscht nachts durch Englands geheime Bibliotheken. Doch dann folgt sie der Spur der Bücher zum Schauplatz eines rätselhaften Mordes: Ein Buchhändler ist inmitten seines Ladens verbrannt, ohne dass ein Stück Papier zu Schaden kam. Mercy gerät in ein Netz aus magischen Intrigen und dunklen Familiengeheimnissen, bis die Suche nach der Wahrheit sie zur Wurzel aller Bibliomantik führt.
Jedem, der einen Einblick in magische Welten bekommen, einem bekannten Autor mal richtig nahe sein oder einfach nur einen interessanten Abend verbringen möchte, wird der Besuch der Lesung am Mittwoch ans Herz gelegt.

Wann? 18.11.17 um 20 Uhr (Einlass ab 19:30)
Wo? Hübscher Buch & Hübscher Medienhaus am Grünen Mark 16
Wieviel? 10 € pro Ticket, 8 € für Schüler und Studenten